我7个月大的宝宝每三个小时醒来吃一次奶，我如何才能得到休息？

我宝宝7个月大了，仍然每3个小时醒来就要吃奶。我怎样才能得到休息？

许多7个月大的宝宝都能睡一整晚，但也有个别情况。为让您与您宝宝睡得更好，首先要明白您的宝宝为什么在夜里醒来。您的宝宝真的饿了吗？若是，您的宝宝食量很大，可能需要4盎司奶粉奶或喂5至10分钟母乳。如果您的宝宝在夜里醒来食量也很大，那么他的身体真的需要更多卡路里。您可以在睡前喂饱他以延长睡眠时间。如果您的宝宝醒来时不太饿，或吃得不多，他可能想玩或依偎着您。若您不抱他，或听不到您安慰他，他便不会睡觉。这种情况下，您的宝宝要学会如何自己在夜里醒来时入睡。您会找到许多这类贴士，最重要是让睡前仪式在将宝宝放入床里时便结束。给他一件让他安心的对象去依赖，如毛毯或公仔，这样夜里他就能抱着重新入睡。